נטע ליבנה פוגשת את משבר ארבע אחר הצהריים בחיוך
שלוש העלאות חדשות חיברו בין רעב אחרי יום של הקפדה, מקום לגמישות ומרק דלורית וגזר שאפשר להקפיא.
Neta Livne
כתבה מ-למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.
בואו נדבר רגע על השעה 16:00 😂 כל היום את מקפידה, אוכלת מסודר, מנסה לא לנשנש, ואז מגיע אחר הצהריים
הכתבה הבאה: חביתה, זיתים ונר דולק: הצלחת המשמחת של נטע ליבנה
נטע ליבנה יושבת בחוץ עם משקה קר, לוגמת ומחייכת למצלמה. אין הסבר מדובר, רק כיתוב על נשים שהיו בדיאטה עד שפגשו את המקרר בארבע אחר הצהריים. זה הקטע הנצפה ביותר מבין שלוש ההעלאות שלה השבוע, עם כ-1,800 צפיות.
את ההסבר היא משאירה לתיאור: לפני שמאשימים את כוח הרצון, ליבנה מציעה לבדוק מה אכלנו עד לאותה שעה. לפעמים, היא מסבירה, הניסיון לאכול פחות משאיר אותנו רעבות מאוד בהמשך היום. והיא מוסיפה גם מקום לאפשרות הפשוטה שלפעמים מתחשק משהו טעים בלי קשר לרעב.
אותו קו ממשיך בסרטון על גישת 80/20 שלה: הרגלים שעושים לה טוב לצד הנאה ושחרור. במקום שבוע של הקפדה מושלמת, היא מדגישה התמדה וגמישות, כולל עוגה, מסעדה או חופשה. ההעלאה השלישית מחזירה את השיחה לסיר, עם מרק כתום מדלורית, גזר ועגבניות, שאפשר להכין מראש ולחלק למנות להקפאה.
הערוץ הוסיף כ-22 אלף צפיות השבוע, ומספר המנויים נשאר ללא שינוי. יום הצפיות הנוכחי מתון מהרגיל אצל ליבנה, וגם אצל ערוצים קרובים בתחום, ובהם יהודית כץ והערוץ לתזונה וסוכרת, הצפיות היומיות נמוכות מהקצב הרגיל שלהם.
מבין הסרטונים שבולטים בצפייה כעת, הקטע על אחר הצהריים נמצא בראש, ואחריו המרק. כך שהשבוע של ליבנה נשאר קרוב מאוד למטבח, אבל עוסק לא פחות במה שקורה רגע לפני שפותחים את המקרר.
פורסם ב-Trari
אנשי מקצוע בתחום? רוצים לכתוב על בריאות ב-Trari? ספרו לנו ›
לאן עכשיו?
מה דעתכם?
רוצים לדעת כשמישהו עונה לכם?
זה הערוץ שלכם?לבעלי הערוץ ולצוות שלו: תמונה וטקסט מוכנים לשיתוף עם הקהל
שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם. הכל מוכן:
לסטורי באינסטגרם או לסטטוס בוואטסאפ
לפוסט קהילה או לתיאור הערוץ
הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ Neta Livne
- ערוץ
- Neta Livne
- מנויים
- 18,600
- צפיות לערוץ בשבוע האחרון
- 22,203
- סרטונים שעלו השבוע
- 3
- הסרטון עלה
- 10 בנובמבר 2026
- צפיות לסרטון עד עכשיו
- 1,810
- צפיות ביום הראשון
- 1,394
המספרים
הנה השבוע של נטע ליבנה בצפיות ובמנויים.
💡 בחנו את עצמכם
מה נטע ליבנה מדגישה בסרטון על גישת 80/20?
ליבנה מסבירה שהיכולת ליהנות ולחזור להרגלים היא חלק מההתמדה לאורך זמן.