פירות על הכוונת: צביקה הנטורופת מסביר על טריגליצרידים

בתוך 26 העלאות חדשות, ההסבר על פירות ושומנים בדם היה הנצפה ביותר, והתגובות חזרו לשאלת הכמות.

ערוץ: צביקה הנטורופת כתבה מ-14 בנובמבר 2026מערכת Trari

למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.

האם פירות מעלים טריגליצרידים? #צביקההנטורופת

הכתבה הבאה: גרעיני דלעת מול בננה: מבחן המגנזיום של צביקה הנטורופת

צביקה הנטורופת מבקש להפריד בין פרי טרי לבין המאפים והשתייה המתוקה שלצדו. בסרטון הנצפה ביותר שהעלה השבוע הוא מתחיל דווקא בהסבר על טריגליצרידים: לא אויב עם שם מסובך, אלא צורה שבה הגוף מאחסן אנרגיה.

משם הוא עובר לשומן שבמזון ולעודף קלורי שהכבד יכול להפוך לטריגליצרידים. המסקנה שהוא מציג ממוקדת: פירות טריים בכמות מתונה אינם מעלים טריגליצרידים אצל אדם בריא. בתגובות מתעכבים בדיוק על הגבולות האלה: מה נחשב מתון, ומה משתנה כשמדובר באדם עם סוכרת מסוג 2. אלה שאלות המשך, לא תשובות שהסרטון עצמו נותן.

הקטע הגיע לכ-1,900 צפיות, בתוך שבוע עמוס של 26 העלאות. רבות מהכותרות הבולטות עסקו בסוכר, בהתפתחות סוכרת וב-A1C, אבל הייתה גם תזכורת פחות מספרית: חריגות מהתפריט הן חלק מהחיים ומכל מהלך תזונתי.

הערוץ הוסיף כמאה מנויים השבוע. גם הצפייה היומית גבוהה כעת מהרגיל, אם כי זו תמונת היום ולא תיאור של השבוע כולו. בסביבה שלו, מיקה גול רשמה שבוע גדול יותר בצפיות, ואילו בערוץ לתזונה וסוכרת מספר המנויים נותר ללא שינוי והצפייה היומית נמוכה מהשגרה שלו.

ולא רק ההעלאות החדשות זזות: ההסבר על אינסולין כמפתח לדלת התא נמצא בין הסרטונים שמושכים כעת הכי הרבה צפיות ביום, לצד הסרטון על סלק שלם. האחרון כבר נמצא בערוץ כשלושה שבועות וממשיך לקבל מאות צפיות ביום.

פורסם ב-Trari

הכי נצפים היום ›

שתפו את הכתבה

תמונה מוכנה לסטורי באינסטגרם או לסטטוס בוואטסאפ.

שיתוף התמונהשליחת הקישורוואטסאפ

×שיתוף התמונה

לאן עכשיו?

עוד מהערוץ צביקה הנטורופתהשבוע בערוץ +82 אלף צפיות השבועגרעיני דלעת מול בננה: מבחן המגנזיום של צביקה הנטורופתהערוץ עבר את רף עשרת אלפים המנויים, ובין 13 העלאות השבוע בלט דירוג של מזונות לפי כמות המגנזיום שבהם.ערוץ: צביקה הנטורופת · כתבה מ-7 בנובמבר 2026 גם בכושר ובריאותסרטון ששווה להכירדני קגנוביץ' מסביר למה משקל כבד דורש יותר חימוםבעזרת לוח מחיק ו"פירמידה עולה", קגנוביץ' מפריד בין ההכנה להרמה לבין הסטים שבשבילם הגעתם לחדר הכושר.ערוץ: דני קגנוביץ׳ · כתבה מ-14 בנובמבר 2026 גילוי אחר מהיוםקפיצה בצפיות פי 11 מקצב הצפיות הרגילעידן ניידיץ הוסיף ביום יותר ממחצית מצפיות השבועהערוץ רשם יום גדול בהרבה מהשגרה, לצד הקטע החדש של המתבגרת ו"פיצה אורנה" שעלה לפניו.ערוץ: Idan Naiditz עידן ניידיץ · כתבה מ-14 בנובמבר 2026

חדש: Trari באינסטגרם

זה הערוץ שלכם?לבעלי הערוץ ולצוות שלו: תמונה וטקסט מוכנים לשיתוף עם הקהל

שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם. הכל מוכן:

לפוסט קהילה או לתיאור הערוץ

פירות על הכוונת: צביקה הנטורופת מסביר על טריגליצרידים לכתבה המלאה ב-Trari: https://trari.com/il/story/zvikaclinic-36331/

העתקת הטקסט

הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ צביקה הנטורופת

בלי פחמימות והסוכר לא יורד מתחת ל-120 #צביקההנטורופת1,407 צפיות · 2026-11-10 כמה שנים תחיו עם סוכר מעל 100? #צביקההנטורופת1,154 צפיות · 2026-11-08 מה נותנת ירידה של אחוז אחד ב-A1C? #צביקההנטורופת1,010 צפיות · 2026-11-11 חריגות מהתפריט הן חלק מהחיים וחלק מכל מהלך תזונתי. #צביקההנטורופת942 צפיות · 2026-11-07 איך מתפתחת סוכרת מסוג 2 #צביקההנטורופת732 צפיות · 2026-11-07 אינסולין הוא כמו מפתח שפותח לסוכר את הדלת אל התא. #צביקההנטורופת550 צפיות ארבעה דברים שחשוב לדעת על סלק שלם #צביקההנטורופת40,849 צפיות כמה סידן זה יותר מדי? #צביקההנטורופת383 צפיות

המספרים

כך נראה השבוע של צביקה הנטורופת בצפיות ובמנויים.

צפיות שנוספו השבוע: הערוץ לעומת ערוצים דומים

Mika Gol

209,622

צביקה הנטורופת

54,825

בתעמי ג׳אסט בי

9,365

Dr. Maya Rosman

6,551

עדי בלונדר

4,696

הערוץ לתזונה וסוכרת

4,264

דיאטה לחיטוב הגוף Diet2Al…

3,650

רותי פינק, דיאטנית לשלום …

238

אילן המאמן

78

מנויים

10,200

▲ 100 בשבוע האחרון

צפיות בסך הכול

3,313,110

צפיות ביום

14,317

ביום רגיל: 8,524

צפיות ביום הראשון של כל סרטון שעלה השבוע

האם פירות מעלים טריגליצרידים? #צביקההנט…

1,064

בלי פחמימות והסוכר לא יורד מתחת ל-120 #…

891

כמה שנים תחיו עם סוכר מעל 100? #צביקההנ…

687

מה נותנת ירידה של אחוז אחד ב-A1C? #צביק…

704

חריגות מהתפריט הן חלק מהחיים וחלק מכל מ…

661

איך מתפתחת סוכרת מסוג 2 #צביקההנטורופת

419

מנויים: הערוץ לעומת ערוצים דומים

הערוץ לתזונה וסוכרת

16,000

דיאטה לחיטוב הגוף Diet2Al…

10,500

בתעמי ג׳אסט בי

10,300

צביקה הנטורופת

10,200

Dr. Maya Rosman

8,730

עדי בלונדר

8,100

אילן המאמן

7,720

רותי פינק, דיאטנית לשלום …

6,020

Mika Gol

5,960

נכון ל-14 בנובמבר 2026 · מקור הנתונים: Trari Social News, Trari Traffic Trends and Ranking Platform, Google YouTube

ספירות המנויים, הצפיות, הלייקים והתגובות הן של YouTube. הקצבים, היום הרגיל, הדירוגים, ההשוואות והקטגוריות הם חישובים של Trari.