בסוף המדריך מחכה תפריט יומי שמרכז את הפחמימות בבוקר, עובר לחלבון ולירקות בהמשך היום ומשאיר מקום לנשנוש לילה.
בסוף המדריך מחכה תפריט יומי שמרכז את הפחמימות בבוקר, עובר לחלבון ולירקות בהמשך היום ומשאיר מקום לנשנוש לילה.
לא ישנים טוב? הנה 7 דברים שכדאי לשים לב אליהם (ולא, הטלוויזיה לא ביניהם)
| בין הערוצים הישראלים | בקטגוריה כושר ובריאות | |
|---|---|---|
| לפי מנויים | 1,035 מתוך 1,369 | 31 מתוך 47 |
| לפי צפיות שנוספו השבוע | 948 מתוך 1,227 | 26 מתוך 47 |
בדירוג לפי צפיות נכללים רק ערוצים שהמספר השבועי שלהם זמין.
9 באוקטובר 2026: 8,540 מנויים → 22 באוקטובר 2026: 8,640 מנויים
9 באוקטובר 2026: 682,024 צפיות → 22 באוקטובר 2026: 712,210 צפיות · ממוצע: 2,322 צפיות ליממה
15 הסרטונים האחרונים שהועלו לערוץ, עם המספרים של היום. לחיצה על סרטון מפעילה אותו כאן.
| הסרטון | הועלה | אורך | צפיות |
|---|---|---|---|
איך בוחרים לחם? הקריטריונים החשובים, המיתוסים וההטעיות על ה… | 5 בנובמבר 2025 | 14:49 | 90,392 |
4 מחזקי החיסון המובילים (ולא, תפוז לא אחד מהם) – עם ד"ר מאי… | 6 בדצמבר 2025 | 9:24 | 74,845 |
גבינה צהובה - זה בריא? הצטרפו לד"ר מאיה רוזמן לכל התשובות ו… | 18 במאי 2026 | 6:34 | 54,896 |
איך שמן הכי בריא? מה הכי מתאים לסלט, ומה לטיגון? איפה מוצאי… | 18 בנובמבר 2025 | 14:40 | 46,686 |
פירות: 7 מיתוסים שחייבים לנפץ 🍎 | 30 בדצמבר 2025 | 8:36 | 46,555 |
| הסרטון | הועלה | אורך | צפיות |
|---|---|---|---|
לייב על זריקות הרזיה או שומן ביטני? הצביעו עכשיו | 20 בפברואר 2026 | 0:44 | 1,629 |
בסוף המדריך מחכה תפריט יומי שמרכז את הפחמימות בבוקר, עובר לחלבון ולירקות בהמשך היום ומשאיר מקום לנשנוש לילה.