השבוע בערוץ +146 אלף צפיות השבוע
טחינה מול גזר: גל מסביר איך לאכול יותר נפח
שורט על צפיפות קלורית ואימון משקולות לפלג הגוף העליון הצטרפו לערוץ, שהוסיף כשלוש מאות מנויים בשבוע.
בקצרה
לערוץ גל - מאמן כושר galhfit יש 98,700 מנויים ו-23,589,515 צפיות בסך הכול, נכון ל-3 בנובמבר 2026. ב-7 הימים האחרונים נוספו לו 200 מנויים ו-99,580 צפיות. בחשבון האינסטגרם @galhfit יש 51,955 עוקבים. הסרטון הנצפה ביותר שלו מ-30 הימים האחרונים הוא "יש לכם בקבוקי מים? תעשו את זה 😎", עם 172,303 צפיות. לפי מספר המנויים הוא במקום 276 מתוך 1,366 הערוצים ב-Trari ישראל, ובמקום 3 מתוך 47 בקטגוריה כושר ובריאות.
המספרים היום
מנויים
98,700
▲ 200 בשבוע האחרון
▲ 1,500 בחודש האחרון
▲ 1,500 בחודש האחרון
צפיות בסך הכול
23,589,515
▲ 99,580 בשבוע האחרון
▲ 589,137 בחודש האחרון
▲ 589,137 בחודש האחרון
קצב הצפיות (ליממה)
16,327
ביום רגיל: 17,285
סרטונים בערוץ
722
2 הועלו בשבוע האחרון
ההעלאה האחרונה
אתמול
2 בנובמבר 2026
צפיות לכל מנוי
239
סרטון ארוך חדש צובר בדרך כלל 3,616 צפיות
סרטון קצר חדש צובר בדרך כלל 20,478 צפיות
סרטון קצר חדש צובר בדרך כלל 20,478 צפיות
אבן הדרך הבאה
100,000 מנויים
בקצב הנוכחי: בעוד כ-26 ימים
באינסטגרם
@galhfit · לחשבון באינסטגרם
עוקבים
51,955
פוסטים
795
3 פוסטים חדשים בשבוע האחרון
צפיות לרילס
7,491
בדרך כלל, לפי 9 רילס אחרונים
לייקים לפוסט
111
בדרך כלל, לפי 13 פוסטים אחרונים
0.21% מהעוקבים
0.21% מהעוקבים
המקום באינסטגרם
| בין הערוצים הישראלים | בקטגוריה כושר ובריאות | |
|---|---|---|
| לפי עוקבים באינסטגרם | 90 מתוך 216 | 4 מתוך 8 |
הדירוג הוא בין הערוצים שחשבון האינסטגרם שלהם מופיע ב-Trari.
עוקבים באינסטגרם: כושר ובריאות
הפוסטים האחרונים
לחצו על פוסט כדי לראות אותו כאן
| פוסט | סוג | פורסם | צפיות | לייקים | תגובות |
|---|---|---|---|---|---|
| האמת שאתם לא רוצים לשמוע 👇🏼 | גלריה | 3 בנובמבר 2026 | - | 35 | 3 |
| מוס גבינה-שוקולד עשיר בחלבון 😍 | רילס | 2 בנובמבר 2026 | 5,512 | 66 | 10 |
| רוצים לשפר את היציבה, להיות זקופים יותר ולהפחית כאבים בגב והצוואר? 👇🏼 | רילס | 29 באוקטובר 2026 | 64,000 | 804 | 14 |
| הודעה חשובה לכלל הבוחרים 👇🏻 | תמונה | 27 באוקטובר 2026 | - | 32 | 18 |
| בחירות? 👇 | רילס | 26 באוקטובר 2026 | 4,138 | 94 | 5 |
| ימים אחרונים למבצע אחרי החגים על התוכנית "נכנסים לכושר מהבית ב-28 יום" 🔥 | רילס | 21 באוקטובר 2026 | 6,353 | 104 | 43 |
| רוצים בטן שטוחה? 👇 | רילס | 19 באוקטובר 2026 | 5,895 | 111 | 8 |
| אין לחץ, אני בדיוק בחלק המעניין בספר 😉 | תמונה | 15 באוקטובר 2026 | - | 206 | 7 |
ב-15 הפוסטים האחרונים: 10 רילס, גלריה אחת ו-4 תמונות.
נכון ל-3 בנובמבר 2026
ספירות העוקבים, הפוסטים, הלייקים, התגובות והצפיות בחלק הזה הן של Instagram. השינויים והמספרים "בדרך כלל" הם חישובים של Trari.
מה קרה לאחרונה
23 באוקטובר 2026 פי 2.6 מקצב הצפיות הרגיל הערוץ כולו רץ באותו יום בקצב של 55,715 צפיות ליממה, פי 2.6 מיום רגיל (21,800).
השבוע בערוץ +217 אלף צפיות השבוע
גל מדגים תרגילי בטן, ואז מפנה את תשומת הלב לצלחת
לצד הטיפ הקצר על תזונה והתמדה, עלה בערוץ אימון פילאטיס מזרן של 25 דקות, גם למתחילים.
קפיצה בצפיות פי 5.1 מקצב הצפיות הרגיל
בקבוקים, כיסא ומשקל תקין: הכושר הביתי של גל
אחרי אימון הבקבוקים שעליו סיפרנו כאן, הערוץ רשם יום צפיות חריג, ובין ההעלאות יש גם הסבר על מצב שבו משקל תקין לא מספר את כל הסיפור.
הסרטון שמושך הכי הרבה צפיות עכשיו
קינוח בריא (וטעים) עם 31 גרם חלבון 😍 מתכון
- הסרטון עלה
- 2 בנובמבר 2026
- צפיות לסרטון עד עכשיו
- 10,089
- קצב הצפיות של הסרטון (ליממה)
- 14,619
- צפיות ב-12 השעות הראשונות
- 10,089
ערוצים דומים
המקום בישראל ובקטגוריה
| בין הערוצים הישראלים | בקטגוריה כושר ובריאות | |
|---|---|---|
| לפי מנויים | 276 מתוך 1,366 | 3 מתוך 47 |
| לפי צפיות שנוספו השבוע | 461 מתוך 1,192 | 10 מתוך 47 |
בדירוג לפי צפיות נכללים רק ערוצים שהמספר השבועי שלהם זמין.
- החלק של הערוץ בקטגוריה
- 2.8% מכל הצפיות שנוספו השבוע לערוצי הקטגוריה
- צמיחה במנויים השבוע
- 0.2% בערוץ, 0.0% בערוץ האמצעי של הקטגוריה
מנויים בקטגוריה כושר ובריאות
צפיות שנוספו השבוע בקטגוריה כושר ובריאות
ארון הגביעים
גביעים במצעד הכולל
המצעד הכולל מדרג את הסרטונים הנצפים ביותר מכל הקטגוריות יחד: בכל יום, בכל שבוע ובכל חודש. גביע ניתן לסרטון שהגיע למקום 1, 2 או 3. למצעד ›
עדיין לא הושג גביע (אחד משלושת המקומות הראשונים)
מדליות במצעדי הקטגוריות
1
2
לכל קטגוריה, כמו מוזיקה, בידור או ספורט, יש מצעד משלה. מדליה ניתנת לסרטון שהגיע בו למקום 1, 2 או 3.
- מקום 2 · המצעד החודשי של בריאות - סרטונים קצרים · אוקטובר 2026יש לכם בקבוקי מים? תעשו את זה 😎הסרטון הקצר השני בצפיות בקטגוריית בריאות בחודש הזה.
- מקום 1 · המצעד השבועי של בריאות - סרטונים קצרים · 11 עד 17 באוקטובר 2026יש לכם בקבוקי מים? תעשו את זה 😎הסרטון הקצר הנצפה ביותר בקטגוריית בריאות בשבוע הזה.
- מקום 2 · המצעד החודשי של בריאות - סרטונים קצרים · ספטמבר 2026אם יש לכם רק דקה תעשו את זה | 3 מתיחות חשובות 😎הסרטון הקצר השני בצפיות בקטגוריית בריאות בחודש הזה.
המצעדים היומיים נספרים מ-21 באוקטובר 2026.
מנויים ב-30 הימים האחרונים
5 באוקטובר 2026: 97,300 מנויים → 3 בנובמבר 2026: 98,700 מנויים
צפיות בסך הכול ב-30 הימים האחרונים
5 באוקטובר 2026: 23,017,813 צפיות → 3 בנובמבר 2026: 23,589,515 צפיות · ממוצע: 19,713 צפיות ליממה
הסרטונים האחרונים בערוץ
15 הסרטונים האחרונים שהועלו לערוץ, עם המספרים של היום. לחיצה על סרטון מפעילה אותו כאן.
מעורבות הקהל
- לייקים לכל 1,000 צפיות
- 14.9 בקטגוריה: 21.0
- תגובות לכל 1,000 צפיות
- 0.8 בקטגוריה: 1.0
- יום ראשון רגיל לסרטון בערוץ
- 1,826 צפיות
- קצרים לעומת ארוכים
- 6 קצרים (עד 3 דקות), 9 ארוכים
ממוצע צפיות לסרטון קצר: 45,573
ממוצע צפיות לסרטון ארוך: 4,677
הסרטונים הנצפים ביותר (ללא שורטס)
| הסרטון | הועלה | אורך | צפיות |
|---|---|---|---|
 אימון בטן למתחילים - תרגילי בטן 10 דקות (תרגילים לחיטוב הבט… | 13 ביוני 2021 | 10:00 | 502,608 |
 8 דקות בטן - אימון בטן למתחילים | 28 בפברואר 2019 | 9:06 | 501,703 |
 לבוקר, לערב, אחרי אימון - מתיחות לגוף | 5 בדצמבר 2018 | 9:55 | 414,918 |
 אימון לשריפת 1000 קלוריות - אירובי בבית | אימון 10K | 23 ביוני 2020 | 58:20 | 304,935 |
 אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | … | 24 ביולי 2023 | 26:16 | 290,812 |
השורטס הנצפים ביותר
| הסרטון | הועלה | אורך | צפיות |
|---|---|---|---|
 מתיחות גב תחתון - 3 מתיחות לגב 😎 | 11 בינואר 2026 | 0:11 | 412,700 |
 איך לשפר את היציבה שלך ב-2 דקות ביום? | 15 באוקטובר 2025 | 0:19 | 396,285 |
 3 מתיחות שישחררו לכם את הגב 😎 | 5 באוקטובר 2025 | 0:18 | 366,903 |
 זה התרגיל הכי אפקטיבי לירידה במשקל 😮 | 7 בדצמבר 2025 | 0:46 | 174,523 |
 הטריק לאכול שטויות ולרדת במשקל 🍫🤫 #חיטוב #דיאטה #תזונה | 13 ביולי 2025 | 0:37 | 170,063 |
מה קרה בערוץ ב-30 הימים האחרונים
הימים שבהם המספרים של הערוץ יצאו מהרגיל.
- קפיצה בצפיותהערוץ כולו רץ באותו יום בקצב של 55,715 צפיות ליממה, פי 2.6 מיום רגיל (21,800).
- קפיצה בצפיותהערוץ כולו רץ באותו יום בקצב של 84,608 צפיות ליממה, פי 5.1 מיום רגיל (16,487).לכתבה
- קפיצה בצפיותהערוץ כולו רץ באותו יום בקצב של 40,290 צפיות ליממה, פי 2.9 מיום רגיל (13,842).
מקור הנתונים: Trari Social News, Trari Traffic Trends and Ranking Platform, Google YouTube, Meta Instagram
ספירות המנויים, הצפיות, הלייקים והתגובות הן של YouTube. הקצבים, היום הרגיל, הדירוגים, ההשוואות והקטגוריות הם חישובים של Trari.
כתבות
השבוע בערוץ +146 אלף צפיות השבוע
טחינה מול גזר: גל מסביר איך לאכול יותר נפח
שורט על צפיפות קלורית ואימון משקולות לפלג הגוף העליון הצטרפו לערוץ, שהוסיף כשלוש מאות מנויים בשבוע.
השבוע בערוץ +217 אלף צפיות השבוע
גל מדגים תרגילי בטן, ואז מפנה את תשומת הלב לצלחת
לצד הטיפ הקצר על תזונה והתמדה, עלה בערוץ אימון פילאטיס מזרן של 25 דקות, גם למתחילים.
קפיצה בצפיות פי 5.1 מקצב הצפיות הרגיל
בקבוקים, כיסא ומשקל תקין: הכושר הביתי של גל
אחרי אימון הבקבוקים שעליו סיפרנו כאן, הערוץ רשם יום צפיות חריג, ובין ההעלאות יש גם הסבר על מצב שבו משקל תקין לא מספר את כל הסיפור.
השבוע בערוץ +118 אלף צפיות השבוע
בקבוקי המים של גל מקבלים תפקיד חדש באימון הביתי
לחיצות כתפיים, חתירות וסומו סקוואט בשורט אחד, לצד סרטון הסבר על מצב שבו משקל תקין לא מספר את כל הסיפור.
השבוע בערוץ +117 אלף צפיות השבוע
עשר דקות של שיווי משקל ויציבות: האימון החדש של גל
בינתיים שלוש המתיחות של דקה אחת, שעלו לפני שבועיים, כבר עברו חמישים אלף צפיות.
השבוע בערוץ +149 אלף צפיות השבוע
מהגיל השלישי ועד משקולות בבית: שלושה אימונים אצל גל
לצד אימון כוח לכל הגוף ושיעור התעמלות למבוגרים עלה סרטון קצר שמבטיח שתודו לו אחר כך.
השבוע בערוץ 2 סרטונים השבוע
שני סרטונים לגל בשבוע שלפני סוכות, והמתיחות מובילות
סרטון בן יום אחד על מתיחות כבר עוקף בקצב הצפייה היומי כל מה שיש בערוץ, כולל את הישן על מעל גיל 30.