עשר דקות של שיווי משקל ויציבות: האימון החדש של גל
בינתיים שלוש המתיחות של דקה אחת, שעלו לפני שבועיים, כבר עברו חמישים אלף צפיות.
גל - מאמן כושר galhfit
כתבה מ-למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.
אימון שיווי משקל - תרגילים לשיווי משקל 10 דקות | תרגילי שיווי משקל ליציבות מוגברת
גל, מאמן הכושר שמאחורי galhfit, העלה השבוע סרטון אחד בלבד, והפעם הוא עובד על משהו שלא תמיד זוכה לאימון משלו: שיווי משקל. עשר דקות של תרגילים ליציבות, שאפשר לעשות בבית, ובתגיות גל מסמן אותו גם כמתאים לילדים. ביום הראשון שלו הוא אסף קרוב לאלף צפיות. בתגובות מישהו מדווח שסיים את האימון וחוגג, ואחרת כותבת שבעיניה הוא דווקא היה קל.
את רוב התנועה בערוץ עדיין מביא שורט קודם, "תעשו את זה ותודו לי אחר כך", שעלה לפני עשרה ימים ופונה למי שסובל מכתפיים שמוטות וגב כפוף. לצדו ממשיך לנשום גם הסרטון של שלוש המתיחות לגוף תפוס, שכבר עבר את החמישים אלף.
בסך הכול השבוע היה שקט מהרגיל בערוץ, ועדיין הצטרפו אליו כמאתיים מנויים חדשים. בקבוצת ערוצי הכושר והבריאות הקרובים אליו בגודל, רועי שרבי עובר שבוע חזק במיוחד, ו־Levy's Fit גם הוא מעל הקצב הרגיל שלו. גל נשאר במקום השלישי בקבוצה במספר המנויים, עם קהל שבא בעיקר בשביל הגב.
פורסם ב-Trari
לקריאה הבאה
מה אומרים הצופים
עשינו, אליפות🎉
@relaxHappy600לתגובה ב-YouTube❤תודה רבה
@שושפומפרקסקירהלתגובה ב-YouTube
תגובות ציבוריות מעמוד הסרטון ב-YouTube
זה הערוץ שלכם?
שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם: בפוסט קהילה, בתיאור הערוץ או ברשתות. הטקסט והתג מוכנים.
אתם רשאים להשתמש בתמונה/תג ולקשר אותו לכתבה
הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ גל - מאמן כושר galhfit
- מנויים
- 97,300 ▲ 200 השבוע
- צפיות לערוץ בשבוע האחרון
- 117,051
- סרטונים שעלו השבוע
- 1
- הסרטון עלה
- 4 באוקטובר 2026
- צפיות לסרטון עד עכשיו
- 1,545
- צפיות ביום הראשון
- 980
המספרים
כך נראה השבוע של גל במספרים:
💡 בחנו את עצמכם
איזה איבר בגוף אחראי במידה רבה על חוש שיווי המשקל?
במערכת הווסטיבולרית שבאוזן הפנימית יש תעלות מלאות נוזל שחשות בתנועות הראש ומסייעות לגוף לשמור על יציבות.
