חומוס במקום קרוטונים: הסלט של מיכל צפיר
חזה עוף, אנטיפסטי וירקות טריים נפגשים בקערה, בתוך חמש העלאות על אוכל, תנועה ושינוי הרגלים.
Michal Tsafir
כתבה מ-למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.
מי אמר שסלט לא משביע?
הסלט עבר עשרת אלפים צפיות. "מי אמר שסלט לא משביע?", הנצפה מבין ההעלאות החדשות של מיכל צפיר, לוקח שאלה מוכרת והופך אותה למתכון קצר במטבח. צפיר משרה רצועות חזה עוף בסויה ושמן שומשום, מקפיצה אותן ומניחה מעל חסה וירקות חתוכים. אחר כך מצטרפים אנטיפסטי וגרגירי חומוס, עם תפקיד משלהם: "גרגירי חומוס, תחליף קרוטונים מבחינתי, מושלם."
אחרי הסרטון על האורז שעליו סיפרנו כאן, צפיר ממשיכה לעסוק במה שמכניסים לצלחת, אבל לא רק במרכיבים. ב"מערכת היחסים שלנו עם אוכל" היא מדברת על שינה, עומס ולחץ כגורמים שמשפיעים על האכילה, ומציעה להחליף ביקורת עצמית בסקרנות. גם בתגובות לסלט יש שאלה שחורגת מהקערה: צופה מבקשת לדעת מה צפיר אכלה במשך היום בתחילת התהליך שלה.
חמש העלאות חדשות שילבו הפעם מתכון, "3 תרגילים ליציבה טובה יותר" ושיחה עם ד"ר דני קרת ב"מה גורם לאנשים להצליח לעשות את השינוי?". הסרטון הטרי "אין לי זמן לזה!" עוסק בהתחלה קטנה ובוויתור על הדרישה למושלמות. לצד הסלט, הוא וסרטון היציבה הם שמושכים כעת את התנועה הבולטת בערוץ.
הערוץ הוסיף מנויים במהלך השבוע, והיקף הצפיות היומי שלו כעת גבוה ביותר מפי שלושה מהרגיל. אצל דני קגנוביץ', שערוצו קרוב אליו בגודל, הצפיות היומיות קרובות לשגרה; אצל אגוגו מגזין בריאות הן נמוכות מהרגיל. אצל צפיר, המתכון החדש הוא מוקד תשומת הלב, עם הרבה יותר צפיות מכל אחת מההעלאות האחרות השבוע.
פורסם ב-Trari
לאן עכשיו?
מה אומרים הצופים
נהדרת❤ תוכלי בבקשה לרשום מה אכלת במשך היום כשהתחלת את כל התהליך?
@orsender8027לתגובה ב-YouTube
תגובות ציבוריות מעמוד הסרטון ב-YouTube
זה הערוץ שלכם?לבעלי הערוץ ולצוות שלו: תמונה, טקסט ותג מוכנים לשיתוף עם הקהל
שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם. הכל מוכן:
לסטורי באינסטגרם או לסטטוס בוואטסאפ
לפוסט קהילה או לתיאור הערוץ
לאתר שלכם
אתם רשאים להשתמש בתמונה/תג ולקשר אותו לכתבה
הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ Michal Tsafir
- ערוץ
- Michal Tsafir
- מנויים
- 27,300 ▲ 100 השבוע
- צפיות לערוץ בשבוע האחרון
- 12,421
- סרטונים שעלו השבוע
- 5
- הסרטון עלה
- 11 באוקטובר 2026
- צפיות לסרטון עד עכשיו
- 10,340
- צפיות ביום הראשון
- 3,108
המספרים
הנה השבוע של מיכל צפיר בצפיות, במנויים ובהעלאות החדשות.
💡 בחנו את עצמכם
מה מיכל צפיר מוסיפה לסלט במקום קרוטונים?
בסרטון צפיר אומרת שגרגירי החומוס הם מבחינתה תחליף לקרוטונים.