המשקל קפץ בבוקר? קובי עזרא מציע להסתכל על המגמה
סרטון קצר על שקילה היה הנצפה ביותר מבין שלוש העלאות, לצד סיפורה של מירי וחזרה למתחרי מר ישראל.
דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא
כתבה מ-למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.
מלכודת השקילה היומית: למה המשקל קופץ ומתי באמת צריך להישקל, קובי עזרא
מה בעצם אומר המספר שמופיע על המשקל בבוקר? קובי עזרא מקדיש את הסרטון הנצפה ביותר שהעלה השבוע להבדל שבין שינוי במשקל לבין שינוי בשומן. הוא יושב מול המצלמה ומסביר שנוזלים, מלחים, פחמימות וגם שינה יכולים להשפיע על התוצאה. "המשקל היומי הוא לא מדד לשומן, אלא לכל המערכת", הוא אומר.
ההצעה שלו פשוטה: להישקל פעם בשבוע, באותו יום ולאחר השירותים, ולבחון את המגמה לאורך זמן במקום להינעל על קריאה בודדת. הסרטון צבר כ-240 צפיות בפחות מיממה, והוא גם הפעיל ביותר בערוץ כרגע מבחינת הצפיות היומיות.
שתי ההעלאות האחרות מציגות צדדים שונים בעבודה שעזרא מתאר בערוץ. ב"איך הצלחתי להפסיק את הדיאטות ולשמור על המשקל שנתיים" מוצג סיפורה של מירי, שלפי התיאור שומרת על התוצאה באמצעות תזונה ואימונים בהתאמה אישית. הסרטון הנוסף חוזר להכנת ספורטאים לתחרות מר ישראל. שניהם זכו עד כה לעשרות צפיות בלבד.
לערוץ כולו נוספו כ-4,300 צפיות בשבוע, ללא שינוי במספר המנויים. היקף הצפיות השבועי קרוב לזה של בתעמי ג'אסט בי ועדי בלונדר, בעוד שאצל צביקה הנטורופת נרשמה תנועה רחבה יותר. ביום האחרון הצפיות אצל עזרא היו גבוהות מהרגיל, כשהטיפ הקצר על השקילה מרכז את עיקר התנועה בין הסרטונים הפעילים שלו.
פורסם ב-Trari
לאן עכשיו?
זה הערוץ שלכם?לבעלי הערוץ ולצוות שלו: תמונה וטקסט מוכנים לשיתוף עם הקהל
שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם. הכל מוכן:
לסטורי באינסטגרם או לסטטוס בוואטסאפ
לפוסט קהילה או לתיאור הערוץ
הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא
- מנויים
- 10,500
- צפיות לערוץ בשבוע האחרון
- 4,272
- סרטונים שעלו השבוע
- 3
- הסרטון עלה
- 6 בנובמבר 2026
- צפיות לסרטון עד עכשיו
- 242
המספרים
כך נראה השבוע בערוץ של קובי עזרא בצפיות ובמנויים.
💡 בחנו את עצמכם
איזו תדירות שקילה קובי עזרא מציע בסרטון החדש?
עזרא מציע להישקל פעם בשבוע בתנאים קבועים ולבחון את המגמה לאורך זמן.