לא רק סקוואט: Levy's Fit חוזר לשרירים שנשארים בחוץ
בלי העלאות חדשות, הסרטון על אימון הרגליים מצטרף לדיון בכפכפי התאוששות ובטכניקת מתח.
Levy's Fit (LBSEP)
כתבה מ-למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.
סקוואט לא עובד על הרגליים כמו שחשבתם!
סקוואט ולג פרס מקבלים ב-Levy's Fit מקום של כבוד, אבל לא את כל האחריות לאימון הרגליים. ב"סקוואט לא עובד על הרגליים כמו שחשבתם!", שעלה ממש לפני תחילת השבוע, הערוץ מסביר שתרגילים אלה אינם ממקסמים את העבודה על כל השרירים. בתיאור מוזכרים ההמסטרינגס, הרקטוס פמוריס והתאומים כשרירים שעבורם נדרשת גם עבודה ממוקדת. הסרטון הגיע לכ-63 אלף צפיות וממשיך למשוך צפיות גם בלי העלאה חדשה לצדו.
בשבעת הימים האחרונים לא עלה לערוץ שום סרטון, ובכל זאת נוספו לו כ-168 אלף צפיות. את עיקר התנועה מבין הסרטונים הבולטים מספק "הבעיה הענקית עם נייק!! (שימו לב!)", שעליו סיפרנו כאן: הדיון בכפכפי ההתאוששות של נייק ואדידס ממשיך לעסוק בפער שבין תחושה טובה יותר אחרי אימון לבין התאוששות מהירה יותר בפועל.
מספר המנויים נשאר ללא שינוי לאורך השבוע, והיקף הצפיות היומי כעת נמוך ממחצית מהרגיל בערוץ. גם אצל עומרי מלינסקי וגל, מאמן הכושר, הצפיות היומיות נמוכות מהרגיל, בעוד שאצל מקס מלכיאל הן גבוהות ביותר מפי שניים מהשגרה שלו.
לצד הרגליים וההתאוששות, גם "אל תעשו ככה מתח!!! (די!)" ממשיך לקבל צפיות. שם הדגש של הערוץ הוא לא על תנועת הסנטר מעל המוט, אלא על מיקום הזרוע ביחס לגוף. שלושת הסרטונים עוסקים בפרטים שונים של האימון: אילו שרירים עובדים, איך בוחנים התאוששות ומה נחשב טווח תנועה.
פורסם ב-Trari
לאן עכשיו?
זה הערוץ שלכם?לבעלי הערוץ ולצוות שלו: תמונה, טקסט ותג מוכנים לשיתוף עם הקהל
שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם. הכל מוכן:
לסטורי באינסטגרם או לסטטוס בוואטסאפ
לפוסט קהילה או לתיאור הערוץ
לאתר שלכם
אתם רשאים להשתמש בתמונה/תג ולקשר אותו לכתבה
הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ Levy's Fit (LBSEP)
- מנויים
- 272,000
- צפיות לערוץ בשבוע האחרון
- 168,398
- סרטונים שעלו השבוע
- 0
המספרים
כך נראה השבוע של Levy's Fit בצפיות ובמנויים.
💡 בחנו את עצמכם
איזה תרגיל מוזכר לצד סקוואט בתיאור הסרטון על אימון הרגליים?
בתיאור הסרטון סקוואט ולג פרס מוצגים כתרגילים טובים שאינם ממקסמים את העבודה על כל שרירי הרגליים.