פחות איסורים, יותר שריר: טלי כהן שמש בתודעת בנייה
בסרטון החדש, אימון גב בלי דיבור מלווה בשאלה מה הגוף צריך כדי להתחזק, ולא רק על מה צריך לוותר.
טלי כהן שמש - דיאטנית קלינית
כתבה מ-למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.
בירידה במשקל את מצטמצמת או בונה? טלי כהן שמש דיאטנית #ירידהבמשקל #דיאטה#nutrition# wheightloss
הכתבה הבאה: מבחן היום ה-100 של טלי כהן שמש
המשיכה במכשיר חוזרת שוב ושוב, ועל המסך מתחלפות המילים: מה אסור לאכול, או מה הגוף צריך כדי להתחזק? בסרטון היחיד שהעלתה טלי כהן שמש השבוע אין הסבר מדובר. יש מוזיקה, אימון גב והבחנה בין שתי דרכים לחשוב על ירידה במשקל.
כהן שמש מציעה להחליף את העיסוק המתמיד בוויתור ובהורדה בלמידה של צורכי הגוף ובפיתוח יכולות. בתיאור היא מסבירה שמבחינתה, המטרה אינה רק מראה הגוף בסוף התהליך, אלא גם הכוח והביטחון שנבנים בדרך. חדר הכושר נותן למסר הזה ביטוי פשוט: במקום לדבר רק על מה שמורידים, רואים עבודה של התחזקות.
הסרטון הגיע לכ-240 צפיות, כמעט כולן ביממה הראשונה. הערוץ כולו הוסיף כ-300 צפיות בשבוע, ומספר המנויים נשאר ללא שינוי. זה שבוע צנוע בהיקף הצפייה; גם אצל דורית גרינברג ולובה ג'ייקובסון מספר המנויים לא השתנה, בעוד שאצל צביה דיאטנית קלינית לירידה בריאה במשקל נרשמה תוספת קטנה.
מבין הסרטונים הפעילים של כהן שמש, הקטע על שמירת המשקל בחג מקבל כרגע מעט יותר צפיות ביום מהחדש. לצדם ממשיך לקבל צפיות גם הסרטון על "עיניים גדולות" באוכל, שבו היא נותנת מקום לחשק לטעום ולהנאה מהאכילה. האימון החדש מוסיף לאותה גישה צד נוסף: לא רק מקום לאוכל, אלא גם מקום ליכולת שהגוף מפתח.
פורסם ב-Trari
לאן עכשיו?
מה דעתכם?
זה הערוץ שלכם?לבעלי הערוץ ולצוות שלו: תמונה וטקסט מוכנים לשיתוף עם הקהל
שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם. הכל מוכן:
לסטורי באינסטגרם או לסטטוס בוואטסאפ
לפוסט קהילה או לתיאור הערוץ
הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ טלי כהן שמש - דיאטנית קלינית
- מנויים
- 3,090
- צפיות לערוץ בשבוע האחרון
- 295
- סרטונים שעלו השבוע
- 1
- הסרטון עלה
- 6 בנובמבר 2026
- צפיות לסרטון עד עכשיו
- 239
- צפיות ביום הראשון
- 227
המספרים
כך נראה השבוע בערוץ של טלי כהן שמש בצפיות ובמנויים.
💡 בחנו את עצמכם
איזה סוג אימון מוצג בסרטון החדש של טלי כהן שמש?
בסרטון נראית מתאמנת יושבת במכשיר פולי עליון ומושכת את המוט כלפי מטה.