"זה הגיל"? שחר כהן מבקש לשנות את המשפט האוטומטי
בסרטון היחיד שפרסם השבוע, כהן עוסק באמונות על זקנה ומציע להפסיק לייחס כל כאב, עייפות או שכחה לגיל.
שחר כהן - Shahar Cohen
כתבה מ-למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.
מחקרים חושפים: האמונה הזו מוסיפה 7.5 שנים לחיים (לא קשור לתזונה או כושר)
מה אפשר ללמוד מהסרטון
לחצו לקפיצה
- 0:56כהן מציג מחקר מעקב של בקה לוי על הקשר בין עמדות כלפי הזדקנות לבין תוחלת חיים.
- 7:01הכלי הראשון שמציע כהן: להפסיק לייחס אוטומטית כל כאב, עייפות או שכחה לגיל.
- 8:21הכלי השני הוא תרגול הצהרות חיוביות בבוקר ולפני השינה, בהשראת ג'וזף מרפי.
- 10:04הכלי השלישי: לדחות מסרים שליליים על זקנה ולחפש דוגמאות לאנשים פעילים בגיל מבוגר.
- 14:28בסיום כהן מדגיש שהשינוי הוא חלק קבוע בחיים, ומציע לתת מקום גם לקבלת ההזדקנות.
מה עושים עם המשפט "חכה שתגיע לגיל שלי"? שחר כהן מציע לא לקבל אותו כתיאור מחייב של העתיד. הסרטון החדש שלו מעביר את העיסוק באמונות מהיחסים עם אחרים אל היחסים עם הגיל שלנו, ובעיקר אל המשפטים שאנחנו אומרים לעצמנו בלי לעצור לחשוב.
כהן מציג את עבודתה של חוקרת ייל בקה לוי על הקשר בין תפיסות של הזדקנות לבין אריכות חיים. את ההפרש שמופיע בכותרת הסרטון הוא מייחס למחקר שעקב אחר אנשים לאורך שנים. משם הוא עובר לשלושה כלים: לא להאשים את הגיל באופן אוטומטי, לתרגל הצהרות חיוביות ולחפש דוגמאות נגדיות למסרים שליליים על זקנה. "הכלי הראשון הוא לא להאשים את הגיל", הוא אומר. לקראת הסיום הוא מוסיף גם קבלה של השינוי, ולא רק ניסיון לשנות את האמונה עליו.
זו הייתה ההעלאה היחידה השבוע, והיא צברה קרוב לתשעת אלפים צפיות. כעת היא מושכת את מספר הצפיות היומי הגבוה מבין סרטוני הערוץ, לפני הפרקים על שפע כלכלי ועל היחס שאנחנו מקבלים מאחרים. ג'וזף מרפי, שמלווה את הפרקים האלה, חוזר גם כאן כמקור להשראה לתרגול ההצהרות.
הערוץ כולו הוסיף השבוע כאלף מנויים. הצפייה היומית בו קרובה לשגרה שלו, כך שהפרק החדש משתלב בפעילות יציבה, לא בזינוק חריג. וברקע נשארת ספריית המדיטציות הוותיקה: בראש הסרטונים הארוכים הנצפים ביותר של כהן נמצאת מדיטציית המיינדפולנס הקצרה מ-2020, תרגול של חמש דקות לצד ההרצאות המפורטות של היום.
פורסם ב-Trari
לאן עכשיו?
מה אומרים הצופים
סרטון עם אנרגיה טובה ואמונה בעתיד טוב ומיטב. תודה
@שלידניאלקונפורטילתגובה ב-YouTubeמה שאנחנו זורעים זה מה שיצמח🪴
שחר כל סרטון שאתה מעלה עוזר המון ומחזיר אותי ואני די בטוחה שאת כל הצופים, לדרך שבו אני רוצה שהמחשבות והאמונות שלי ילכו איתי בחיים! תודה רבה🙏@NataliAminov1לתגובה ב-YouTubeאתה פשוט אדם מדהים תענוג להקשיב לך
@lilahsvisa962לתגובה ב-YouTube
עוד תגובה אחת
ממש מעניין!
אשמח שתשלח לי את ההצהרות.
תודה 🙏@User-fdr1148לתגובה ב-YouTube
תגובות ציבוריות מעמוד הסרטון ב-YouTube
זה הערוץ שלכם?לבעלי הערוץ ולצוות שלו: תמונה וטקסט מוכנים לשיתוף עם הקהל
שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם. הכל מוכן:
לסטורי באינסטגרם או לסטטוס בוואטסאפ
לפוסט קהילה או לתיאור הערוץ
הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ שחר כהן - Shahar Cohen
- מנויים
- 115,000 ▲ 1,000 השבוע
- צפיות לערוץ בשבוע האחרון
- 205,030
- סרטונים שעלו השבוע
- 1
- הסרטון עלה
- 2 בנובמבר 2026
- צפיות לסרטון עד עכשיו
- 8,935
- צפיות ביום הראשון
- 2,775
המספרים
כך נראה השבוע של שחר כהן בצפיות ובמנויים.
