שינה בלי שעון מעורר? דניאל דושי והקהל מחפשים תשובות
השיחה עם ד"ר יוסי חלמיש הגיעה לכ-80 אלף צפיות, ולצדה עלה מפגש עם ד"ר אמוץ זיו אב על דלקתיות והרגלי תזונה.
דניאל דושי
כתבה מ-מקום 81 במצעד היומימקום 1 במצעד בריאות
למה הכתבה הזאת? הסיכום השבועי של הערוץ: מה עלה השבוע, מה מושך צפיות עכשיו, ואיפה הערוץ עומד מול ערוצים דומים.
מדען המוח והשינה הבכיר במסר דחוף לישראלים: שמונה שעות שינה זה שקר. ככה חוסר שינה פוגע במוח שלכם!
מה אפשר ללמוד מהסרטון
לחצו לקפיצה
- 0:00חלמיש מסביר כיצד המערכת הגלימפטית מסייעת לפינוי פסולת מהמוח במהלך השינה.
- 8:09הפסקה לפרסומת ממומנת לתוסף תזונה.
- 17:08חלמיש משתמש בהשוואה למכונת כביסה ומייבש כדי להסביר הבדלים ביעילות השינה בין אנשים.
- 23:02"גאונות בשינה", לפי חלמיש, היא הירדמות טבעית ומהירה והתעוררות ללא שעון מעורר.
- 28:30חלמיש מדגיש את הצורך לצמצם גירויים מטלפונים וממסכים סביב השינה.
- 44:45חלמיש מסביר מדוע, לדבריו, שינה בשעות היום אינה שקולה לשנת לילה לצורך השלמת שעות.
השינה מעסיקה את התגובות. מתחת לשיחה של דניאל דושי עם ד"ר יוסי חלמיש, הצופים לא מסתפקים בשאלה כמה שעות צריך לישון: הם שואלים גם על שינה בעזרת כדור ועל הקושי למצוא לילה רצוף כשמטפלים בתינוק. אחרים מכניסים לדיון את שמונה שעות השינה שכתב עליהן הרמב"ם.
חלמיש, רופא וחוקר מוח, מציג בשיחה את מה שהוא מכנה "גאונות בשינה": היכולת להירדם בטבעיות ולהתעורר בלי שעון מעורר. כדי להסביר מדוע משך השינה אינו זהה אצל כולם, הוא נעזר דווקא בהשוואה למכונת כביסה משולבת מייבש. מאחורי הכותרת החריפה של הפרק נמצאת שיחה על הבדלים בין אנשים, איכות השינה וההרגלים שסביבה. הפרק כולל גם פרסומת ממומנת לתוסף תזונה.
זה היה הסרטון הנצפה ביותר מבין שתי ההעלאות של דושי השבוע, עם כ-80 אלף צפיות. במפגש השני חזר ד"ר אמוץ זיו אב, בעל דוקטורט בביולוגיה מולקולרית, לשיחה על דלקתיות כרונית, צום, סוכר וההבדל בין פרי שלם למיץ. שתי השיחות הן גם הסרטונים שצוברים כרגע הכי הרבה צפיות ביום בערוץ.
בסך הכול נוספו לערוץ כמעט מאתיים אלף צפיות השבוע, וקהל המנויים גדל במתינות. הצפיות היומיות קרובות לרגיל אצל דושי, בשעה שב-All•in הבית של הפודקסטים הן גבוהות מהרגיל ואצל בן בן ברוך הן נמוכות יותר. לצד העיסוק הטרי בשינה ובתזונה, גם השיחה הוותיקה יותר עם אלון אולמן על כסף, מטרות ודימוי עצמי ממשיכה למשוך צפיות.
פורסם ב-Trari
לאן עכשיו?
מה אומרים הצופים
אם ישנים בעזרת כדור,שינה האם המערכת הגלימפטית מופעלת?
@evekeret1לתגובה ב-YouTubeהפודקאסט שלך הוא ברכה דושי
@אהרונוב.יזצלתגובה ב-YouTubeהרמב״ם כותב בהלכות דעות, פרק ד׳, הלכה ד׳:
״היום והלילה ארבע ועשרים שעות. די לו לאדם לישן שלישן, שהוא שמונה שעות״.@zxcvbnmlkjhgpoiuytrewqלתגובה ב-YouTube
תגובות ציבוריות מעמוד הסרטון ב-YouTube
זה הערוץ שלכם?לבעלי הערוץ ולצוות שלו: תמונה וטקסט מוכנים לשיתוף עם הקהל
שתפו את הכתבה עם הקהל שלכם. הכל מוכן:
לסטורי באינסטגרם או לסטטוס בוואטסאפ
לפוסט קהילה או לתיאור הערוץ
הסרטונים שמושכים צפיות עכשיו בערוץ דניאל דושי
- ערוץ
- דניאל דושי
- מנויים
- 68,400 ▲ 200 השבוע
- צפיות לערוץ בשבוע האחרון
- 199,837
- סרטונים שעלו השבוע
- 2
- הסרטון עלה
- 29 באוקטובר 2026
- צפיות לסרטון עד עכשיו
- 80,006
- צפיות ביום הראשון
- 25,825
המספרים
כך נראה השבוע של דניאל דושי בצפיות ובמנויים.
💡 בחנו את עצמכם
באיזה תחום מחזיק ד"ר אמוץ זיו אב בדוקטורט?
בתיאור השיחה ד"ר אמוץ זיו אב מוצג כביולוג בעל דוקטורט בביולוגיה מולקולרית.