זהות, תודעה ותזונה - הפודקאסט של קארין אוחנה

קארין אוחנה

נושאים: העצמה אישית

למה אנחנו יודעות בדיוק מה "נכון" לאכול, ועדיין לא מצליחות להתמיד? כי השינוי לא מתחיל בצלחת. הוא מתחיל בזהות. אני קארין אוחנה, דיאטנית קלינית ומאמנת מנטלית. ב"זהות, תודעה, תזונה" אני מחברת בין תזונה מבוססת מדע, ניהול מחשבות ומה שקורה לנו במוח, כדי לבנות שינוי שיחזיק לנצח. ואם עוד לא יצא לנו להכיר, אפשר למצוא אותי כאן: 🌐 https://karinohana.com 📸 https://www.instagram.com/karinn_ohana