נפש וריכוז
Idanapelman
נושאים: בריאות הנפש
פודקאסט על המוח שלנו – כשיש לו יותר מדי טאבים פתוחים. אם אתם מרגישים שהראש שלכם מלא – אבל אתם לא מצליחים לזוז, שהלב שלכם רוצה – אבל המוח בורח, שאתם יודעים מה צריך לעשות – אבל פשוט… לא מצליחים לעשות את זה, הפודקאסט הזה בשבילכם. כאן מדברים בגובה העיניים על הפרעת קשב, התמודדות נפשית, שיתוק, רגשות, הרגלים, אשמה, דחיינות, הצלחות קטנות, נפילות גדולות – וכל מה שקורה כשמוח רגיש ומורכב מנסה לתפקד בעולם שדורש פוקוס. בלי קלישאות. עם הרבה אמת, הומור, ומחקרים. 👤 אני עידן אפלמן – יועץ קריירה, מרצה, יוצר תוכן ואדם עם ADHD. מוזמנים להצטרף למסע שמתחיל במקום שבו אתם תקועים – ונגמר במקום שבו דברים מתחילים ל
הפרקים האחרונים
- נפש וריכוז פרק 12 | שאלות, תשובות והפרעת קשב
- פרק 11 - רטלין בייבוא אישי | פרק עם בנצי ארבל
- נפש וריכוז פרק 10 | הפרעת לוקאץ' וריכוז: חרדות, יציאה מהארון ובית הפנקייק
- פרק 9 – שני כהן: לצחוק כשכואב | על הפרעת קשב, הורות, ופערים בין הבמה לבין הפנים
- פרק 8 - קודם כל כן - שיחה עם טוהר דניאל. ההשראה הכי טובה שתקבלו היום
- פרק 7 - לצאת מהקווים - פרק עם אבי גרייניק
- פרק 6 - כל אחד והטיק שלו - פרק עם דניאל מורס
- פרק 5 - להיעלם או לבלוט: הפרעת קשב ותחושת חוסר שייכות
- פרק 4: לעשות אבחון גם בגיל מבוגר? פרק עם ד״ר אלה גורדון - רופאה נוירולוגית
- פרק 3 - מה אם הפרעת קשב היא לא בעיה, אלא דרך אחרת להרגיש את העולם? - פרק עם יוסי גבני
נפש וריכוז במקום 173 היום בקטגוריית בריאות וכושר ב-Apple Podcasts בישראל. הפרק האחרון יצא ב-5 ביולי 2026. פרק חדש יוצא בערך כל 21 ימים.
המקום במצעד, יום אחרי יום
המקומות היום
| מצעד | מקום | מאתמול |
|---|---|---|
| בריאות וכושר | 173 | ▼47 |
להאזנה גם ב: Apple Podcasts · האתר של הפודקאסט