Intॐe | INTO ME אפרת וכטל

אפרת וכטל | Be.po

נושאים: העצמה אישית

מקום 93 בחינוך ולימוד▼44

המילה אינטימיות בלטינית intimacy מתפרקת ל משפט into me you see כלומר לתת לאחר לראות אותיINTO MEמזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו ולקשר בין גוף ונפש במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרחמנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.

הפרק האחרוןפרק 111- לברוח מעצמי או לבחור בעצמי -להקשיב לקול הפנימי עם אפרת וכטל29 באוקטובר 2026 · 46 דקות

0:0046:21

1×

הפרקים האחרונים

1. פרק 111- לברוח מעצמי או לבחור בעצמי -להקשיב לקול הפנימי עם אפרת וכטל29 באוקטובר 2026 · 46 דקות
2. פרק 110-איך המוח משלים חורים בעלילה מול פריים בודד באינסטגרם? אפרת וכטל על "לראות נכון"22 באוקטובר 2026 · 41 דקות
3. פרק 109-מותר לך להנות - אפרת וכטל עם הנאות החיים15 באוקטובר 2026 · 38 דקות
4. פרק 108- למה אנחנו דוחות את החיים שלנו? אפרת וכטל מפרקת את התירוץ שנקרא "אחרי החגים"8 באוקטובר 2026 · 31 דקות
5. פרק 107- חסמתי את המשפחה שלי. אפרת וכטל מארחת את יובל אברמוביץ שמסביר מה זה להוריד את הג'יגה1 באוקטובר 2026 · 95 דקות
6. פרק 106- מי האושפיזין שתזמינו לחייכם? לכבוד סוכות אפרת וכטל מזכירה לכם איך לפתח חברויות24 בספטמבר 2026 · 46 דקות
7. פרק 105- סליחה אם פגעתי. לכבוד כיפור, אפרת וכטל עושה סדר באיך מתנצלים ומבקשים סליחה תמיד ולא רק במועד המתבקש17 בספטמבר 2026 · 32 דקות
8. פרק 104- את לא גוגל! לכבוד השנה החדשה, אפרת וכטל מפרקת את רשימת ההחלטות10 בספטמבר 2026 · 54 דקות
9. פרק 103- ופתאום הבחור הפך לקספר. אפרת וכטל מסבירה מה זה גוסטינג ולמה את לא צריכה קלוז'ר3 בספטמבר 2026 · 66 דקות
10. פרק 102- עשרת השיעורים לחיים טובים יותר. אפרת וכטל חוגגת יום הולדת ואתם מקבלים מתנה לחיים27 באוגוסט 2026 · 36 דקות

המקום במצעד, יום אחרי יום

המקומות היום

להאזנה גם ב: Apple Podcasts · האתר של הפודקאסט