מדיטציה עם גבו
Gabo Weis
נושאים: בודהיזם
מדיטציות ותרגולי מיינדפולנס, חמלה וקבלה עמוקה של טבע הדברים כפי שהם, ולאו דווקא כפי שהיינו רוצים להיות או שיהיו. תרגולים אלו מיועדים לכל אחד ואחת מאיתנו, וגם לאלו בינינו הסובלים ממחשבות שאינן מרפות, מחרדות, רגשות כואבים כמו בושה, אשמה, או עצב עמוק. התרגולים יכולים לסייע למי מאתנו הסובלים מקשיי שינה וממתח ועייפות מתמשכים. תרגול המדיטציות מאפשרת חיבור לעצמי, לגוף ולנשימה, מציאת איזון נפשי וקבלה, להצטרפות לקבוצת ה- WhatsApp השקטה של מרכז בודותרפיה, לתרגולים משותפים, לימוד, חומרי השראה ועוד: https://chat.whatsapp.com/IdYP38zty9c0
הפרק האחרוןמדיטציה על המרווחים שבין נשיפה לשאיפה26 במאי 2026 · 14 דקות
0:0014:16
הפרקים האחרונים
- מדיטציה על המרווחים שבין נשיפה לשאיפה
- מדיטציית חיבור לטבע בהשראת הדאו והצ'יקונג
- מדיטציה להשקטת התודעה בעזרת מודעות לנשימה
- מדיטציית טונגלן - תרגול עוצמתי לימים של כאב, עצב, כעס וחרדה
- מדיטצית קבלה עמוקה מהספר "לעצור חנית במעופה" - הקלטה לנשים
- מדיטציה עץ בעמידה להשקטת הלב והתודעה וליציבות פנימית
- מדיטציה בתנועה להשקטת התודעה, איזון ושלווה
- מדיטציית "החמאה הרכה" לשחרור מתח פיזי ונפשי
- מדיטציה על הנשימה מתוך ריטריט במדבר יולי 25
- אם כבר לא נרדמים בואו נהנה מריפוי עצמי עם התנועה של הצ'י
בקצרה
מדיטציה עם גבו במקום 107 היום בקטגוריית דת ורוח ב-Apple Podcasts בישראל. הפרק האחרון יצא ב-26 במאי 2026. פרק חדש יוצא בערך כל 27 ימים.
המקום במצעד, יום אחרי יום
המקומות היום
| מצעד | מקום | מאתמול |
|---|---|---|
| דת ורוח | 107 | ▼50 |
להאזנה גם ב: Apple Podcasts · האתר של הפודקאסט
מקור הנתונים: Trari Social News, Trari Traffic Trends and Ranking Platform, Apple Podcasts