KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא
Julian Ribinik
נושאים: תזונה
הפודקאסט שלא סתם מחבר בן תזונה קיטוגנית לפיטנס מוקדש לשיטה לחיטוב, ירידה במסת שומן ובניית שריר מבוססת על תזונה קטוגנית. רוב האנשים שחיים בצורה קטוגנים מגיעים לבעיות בריאות כגון ירידה במסת השריר, צפיפות העצם, עליית בתנגודת האינסולין וכולסטרול. הרבה אנשים גם מגיעים למצב של חולשה ושינה גרועה. שיטה שמדובר בה מונעת את הבעיות האלה ונותנת לכם אפשרות של שליטה בגוף ללא הרס בריאות. אז בואו, נראה אותכם.אנחנו מדברים לא רק על תזונה אלא על אריכות יומים, בריאות נפשית, צום, אלצהיימרס, סרטן והרבה הרבה יותר.אתם גם מוזמנים לקהילה שלנו בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisrael
הפרקים האחרונים
- שאלות בוערות: בסיס לתזונה | מה רע בגישה מסורתית לקיטו| ועוד הרבה
- טעויות של בנייה ושמירת שריר בקיטו וגם מה קורה עם כח מתפרץ .
- ההחלטה היא תמיד בידיך.תמיד. אתם בשליטה מלאה על המעשיכם
- בעיית שינה מספר אחת בתזונת קיטו ותזונות דלות פחמימה
- שאלות בוערות - התמודדות עם סטרס | אכילה רגשית | קראטין | מגנזיאום
- קיטו זה אורח החיים? דיאטה לשם דיאטה שווה הרס מוחלט.
- רצון למתוק וסוכר - הפתרון
- סדרת אבות המזון - פרוקטוז
- סדרת אבות המזון - גלוקוז
- רעב - מקורותיו, הבנת המנגנונים ופתרונות - חלק 2
KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא במקום 67 היום בקטגוריית בריאות וכושר ב-Apple Podcasts בישראל. הפרק האחרון יצא ב-3 בדצמבר 2024. פרק חדש יוצא בערך כל 43 ימים.
המקום במצעד, יום אחרי יום
המקומות היום
| מצעד | מקום | מאתמול |
|---|---|---|
| בריאות וכושר | 67 | חדש |
להאזנה גם ב: Apple Podcasts · האתר של הפודקאסט