לאן כולם רצים?

מישאל דגן

נושאים: ריצה

מקום 27 בספורט▲9

היי! אני מיש. באתי לעשות לכם סדר ולהנגיש את המושגים בעולם הריצה החובבנית הלכה למעשה. הפרקים מעניקים כלים פרקטיים להבנה וישום של הריצה בגובה העיניים ובצורה פשוטה וקלילה ומשלבים תובנות מקצועיות מ-20 שנות נסיוני כרץ וכמאמן רצים חובבים. למי הוא מיועד? לחובבי הריצה, לאנשים שאוהבים לשמוע על ריצה ולשואפים להשתפר בריצה. אתם איתי? הנה האתר שלי אגב, אשמח לשמוע מכם! https://www.marathon-club.com/he/home אפשר גם סתם בווטסאפ: 058-4219500 בואו לעקוב אחרי גם באינסטוש לטיפים נוספים ובכלל https://www.instagram.com/mishdagan/

הפרק האחרוןפרלמנט המרוצים הישראלי עם שוסטר וקריספל || פרק 551 בנובמבר 2026 · 54 דקות

0:0053:58

1×

הפרקים האחרונים

1. פרלמנט המרוצים הישראלי עם שוסטר וקריספל || פרק 551 בנובמבר 2026 · 54 דקות
2. תדריך התזונה המלא למרתון - עם מירי חדד || פרק 5429 באוקטובר 2026 · 29 דקות
3. מרתון בלי פילטרים - עם נוי רביבו || פרק 534 באוקטובר 2026 · 47 דקות
4. הנעל לא צריכה להתאים לרגל, היא צריכה להתאים לאימון - עם יותם קפלן || פרק 5228 ביולי 2026 · 59 דקות
5. רץ פצוע? המדריך המלא עם רם מור || פרק 5112 ביולי 2026 · 65 דקות
6. כשהמרתון נכנס הביתה - על ריצה וזוגיות עם נירית ורוניאל תורגמן || פרק 5026 ביוני 2026 · 56 דקות
7. מי אתה בכלל בלי הריצה? עם ד"ר רוניאל תורגמן || פרק 494 ביוני 2026 · 58 דקות
8. סאב שעתיים! היסטוריה! איך הוא עשה את זה? עם יגאל לב || פרק 4814 במאי 2026 · 66 דקות
9. רזה שמן" - הבעיה הסמויה של הרצים עם מירי חדד || פרק 47"7 במאי 2026 · 56 דקות
10. דברים שרואים משם - עם זיו חיימוביץ' || פרק 4614 באפריל 2026 · 60 דקות

המקום במצעד, יום אחרי יום

המקומות היום

להאזנה גם ב: Apple Podcasts · האתר של הפודקאסט