בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

Israel Dayan

נושאים: כושר

מקום 75 בבריאות וכושר▼42

ברוכים לפודקאסט "בריאות להמונים" - פודקאסט לקידום הבריאות הפודקאסט מיועד לכל מי שמתעניין ורוצה לפתח ולקדם את הבריאות, כושר, מסת שריר, התזונה והביצועים שלו. בפודקאסט תקבלו ידע נרחב, מונגש ומעודכן על כל נושאי הבריאות- גוף ונפש. למה אני עושה את הפודקאסט? בשביל לחסוך לכם זמן, כסף ותסכול בתהליכי בריאות ושיפור עצמי. יוצר: ישראל דיין מאמן כושר אישי בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק/רמת גן לעוד תוכן מקצועי, הצצה לסטודיו שלנו ושאלות: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN

הפרק האחרוןלוקחים זריקות הרזייה? לא, זה לא אומר שאתם עצלנים - או שכן - פרק 25231 באוקטובר 2026 · 22 דקות

0:0021:53

1×

הפרקים האחרונים

1. לוקחים זריקות הרזייה? לא, זה לא אומר שאתם עצלנים - או שכן - פרק 25231 באוקטובר 2026 · 22 דקות
2. רוצים לרדת 5, 10 או 20 קילו? כך תדעו אם בכלל הגיע הזמן לזריקות -פרק 25124 באוקטובר 2026 · 22 דקות
3. המשקל נתקע? התוצאות נתקעות? אל תשנו כלום לפני שאתם בודקים את זה- פרק 25017 באוקטובר 2026 · 18 דקות
4. רוצים לרדת +10 קילו? כך צריכים להיראות 30 הימים הראשונים - פרק 24910 באוקטובר 2026 · 23 דקות
5. אם הייתי צריך לרדת היום 10 קילו - כך הייתי מתחיל ומתקדם - פרק 2483 באוקטובר 2026 · 23 דקות
6. יש לכם כרס קטנה וצדדים? עוד חיטוב כנראה יהיה טעות - הנה מה שאני מציע - פרק 24726 בספטמבר 2026 · 22 דקות
7. רזים, עם בטן או בעודף משקל? כך תדעו מאיפה נכון לכם להתחיל - פרק 24619 בספטמבר 2026 · 26 דקות
8. האסטרטגיה שלי לחגים - ליהנות בלי לשלם על זה אחרי החג -פרק 245 (ש.ח)12 בספטמבר 2026 · 27 דקות
9. נוטלים זריקות להרזיה? כך תמנעו מאיבוד מסת שריר - פרק 2445 בספטמבר 2026 · 21 דקות
10. הם כמעט לא התאמנו בחופשה — אז איך הם דווקא השתפרו? - פרק 24329 באוגוסט 2026 · 18 דקות

המקום במצעד, יום אחרי יום

המקומות היום

להאזנה גם ב: Apple Podcasts · האתר של הפודקאסט