מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק
Tali Ben Itzhak
נושאים: בודהיזם
שמחה לחלוק מגוון של מדיטציות מודרכות - מיינדפולנס, ויפאסנה ומהמסורת הבודהיסטית וכמה שיחות מוקלטות על התרגול והדרך, מתוך קורסים וקבוצות בירושלים. אפשר ליצור איתי קשר לכל שאלה כאן: https://taliyoga.co.il/contact/ אם המדיטציות משרתות אותך איזו תקופה, אפשר לתת דאנה בכל סכום שמתאפשר ולתמוך בחזרה: http://pbme.co/pbj?v=j&g=5ec6c4f604e4dd000a26c8b8 השימוש בהקלטות ניתן בחופשיות ובאהבה, אך כדאי לשים לב שהתרגול שבחרת אכן מיטיב איתך. במידה ועולה קושי משמעותי כדאי לעצור ולהתייעץ. בכל מקרה המלצתי היא להיות בקשר עם מורה, מטפל.ת או קבוצה כדי לקבל תמיכה והכוונה. מי ייתן וכולנו נדע ביטחה, שלום, רווחה ונחת.
הפרקים האחרונים
- מדיטציה - כמו קצף, כמו בועה (מאפייני הקיום) - 29 דקות
- כפות רגליים וקרקוע - 8 דקות
- מדיטציה - חקירה קלילה של תחושת העצמי - 31 דקות
- מדיטציה - לחזור לגוף, להתחבר לחיים - 30 דקות
- תרגול בשכיבה על הגב - התרווחות והיפתחות - 15 דקות
- מדיטציה - להפתח ולאפשר עם הנשימה - 29 דקות
- מדיטציה - לחזור לתמיכה, לכוחות שלך ולחמלה - 30 דקות
- סריקת גוף - 30 דקות
- מדיטציה - להשען, לשמוט, לנוח - 18 דקות
- מדיטציה - לקבל את מה שיש ולהתרחב - 13 דקות
מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק במקום 160 היום בקטגוריית דת ורוח ב-Apple Podcasts בישראל. הפרק האחרון יצא ב-16 באוגוסט 2026. פרק חדש יוצא בערך כל 35 ימים.
המקום במצעד, יום אחרי יום
המקומות היום
| מצעד | מקום | מאתמול |
|---|---|---|
| דת ורוח | 160 | ▼32 |
להאזנה גם ב: Apple Podcasts · האתר של הפודקאסט