THH - תזונה: הצעד הבא

Ruti Fink

נושאים: תזונה

מקום 88 בבריאות וכושר▼50

פודקאסט למידע אמין על תזונה, ולמוטיבציה ונקודות מבט חדשות למסע התזונתי שלכם, עם התמקדות מיוחדת בשחרור ממשקל עודף, אכילה רגשית, אכילה כפייתית, תזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין. בהנחיית הדיאטנית הקלינית והמטפלת הרגשית רותי פינק.

הפרק האחרוןפרק 110: תרופות לירידה במשקל: מה חשוב לדעת עליהם, מדיאטנית שהתנסתה בזה בעצמה (ויגובי, מונג'רו ועוד)11 באוקטובר 2026 · 46 דקות

0:0046:30

1×

הפרקים האחרונים

1. פרק 110: תרופות לירידה במשקל: מה חשוב לדעת עליהם, מדיאטנית שהתנסתה בזה בעצמה (ויגובי, מונג'רו ועוד)11 באוקטובר 2026 · 46 דקות
2. פרק 109: איך להפסיק בולמוסי אכילה והתקפי אכילה - חלק ב': הטיפול28 ביולי 2026 · 43 דקות
3. פרק 108: איך להפסיק בולמוסי אכילה והתקפי אכילה - חלק א29 ביוני 2026 · 31 דקות
4. פרק 107: לפעמים זה לא "סתם" אכילה רגשית או התקפי אכילה, אלא תסמיני דיכאון19 בנובמבר 2025 · 25 דקות
5. פרק 106 - כוח חיבור במקום כוח רצון: איך לאזן את המשקל מבלי להילחם בעצמך28 באוקטובר 2025 · 38 דקות
6. פרק 105: 8 תובנות להצלחה בתזונה, אחרי 26 שנה של מאבק27 במאי 2025 · 24 דקות
7. פרק 104: איך הפרעת קשב משתלטת לך על הצלחת (ואיך יוצאים מזה)7 במאי 2025 · 47 דקות
8. פרק 103: איך חוזרים לתזונה בקלות אחרי חריגות בחגים ובכלל (ללא דיאטות וללא רגשות אשם)23 באפריל 2025 · 25 דקות
9. פרק 102: זה מה שבאמת מחסל את השליטה באוכל בערב (ולא קשור לאוכל!)25 במרץ 2025 · 35 דקות
10. פרק 101: מה עושים כשהאוכל הוא החבר הכי טוב? (ועל השפעת הפחמימות על האושר שלנו)28 בינואר 2025 · 33 דקות

המקום במצעד, יום אחרי יום

המקומות היום

להאזנה גם ב: Apple Podcasts · האתר של הפודקאסט